Huidverzorging en voorkomen van opflakkeringen

Er zijn makkelijke manieren waarop u uw huid kunt verzorgen die kunnen helpen bij het beheersen van uw klachten:

• Dep jezelf na een bad of douche zachtjes droog in plaats van te wrijven.
• Hydrateren! Vooral na een bad of douche, omdat het helpt om het vocht vast te houden.
• Als u psoriasis op uw gezicht heeft, scheer dan niet elke dag. Gebruik een elektrisch scheerapparaat in plaats van een wegwerpmesje.
• Draag loszittende natuurlijke stoffen, zoals katoen, die uw huid laten ademen.
• Gebruik zonnebrandcrème. De zon kan uw psoriasis helpen verbeteren, maar u moet oppassen dat u niet verbrandt.
• Sommige behandelingen kunnen uw huid ook gevoeliger maken voor zonlicht, dus u moet uw huid bedekken.

Heropflakkeringen zijn periodes van verhoogde ziekteactiviteit waarin de symptomen ernstiger zijn. Het is belangrijk dat u op de hoogte bent van deze triggers voor uw psoriasis. Het herkennen van uitlokkende factoren zal u helpen uw aandoening onder controle te houden.

Mogelijke triggers zijn onder meer:

• Keelontsteking
• Stress
• Huidletsel (Koebner-fenomeen, waar plaques beginnen te vormen op de huid na een wondje. opgelopen in gebieden die niet typisch geassocieerd zijn met het gebruikelijke optreden van psoriasis)
• Sommige geneesmiddelen (bijvoorbeeld: lithium voor depressie, bètablokkers voor hartaandoeningen, sommige middelen tegen malaria)

Het is belangrijk dat u zich verzorgt, een goede huidzorg en het onder controle houden van heropflakkeringen van uw psoriasis zullen u helpen een betere kwaliteit van leven te hebben.